Yudhi'm Blog

Blog yang berisi berbagai macam tulisan & tutorial umum. Enjoy the blog here!!!

Banner Iklan1

Banner Iklan1
Sudahkah keluarga Anda terlindungi?

Banner Iklan

Banner Iklan
970x90

TIP MENJAGA KESEHATAN

TIP MENJAGA KESEHATAN

Praktek Menjaga Kesehatan Pribadi

Cuci tangan dengan Sabun dan Air
Cuci tangan anda sebelum menyentuh Hidung, Mulut dan Mata
Tutup Hidung dan Mulut dengan Tisu ketika Batuk dan Bersin
Buang Tisu yang telah di gunakan ke dalam Tempat Sampah
Gunakan sendok penyaji saat menyajikan makanan dari piring yang dipakai bersama
Kunjungi Dokter bila tidak merasa sehat Istirahat di Rumah sampai anda sehat
Gunakan Masker bila terserang Flu untuk menghindari penyebaran Infeksi pada orang lain
MEMBIASAKAN HIDUP SEHAT
UNTUK MENINGKATKAN KEKEBALAN
TUBUH ANDA

Latihan fisik Minimal 30 Menit perhari 5x atau lebih dari Seminggu
Lakukan Diet yang sesuai dan makan Buah, Sayuran setidaknya 2x sehari
Minum setidaknya 8 Gelas air putih dalam sehari
Kontrol tingkat Stress anda dan Istirahat yang cukup

TIP SELAMA PERJALANAN

Hindari berpergian kearea yang padat dan usahakan selalu berada di tempat yang mempunyai Ventilasi baik
Hindari Kontak dengan siapapun yang terlihat tidak sehat
Jangan lupa membawa tas kecil yang berisi obat-obatan standar bagi keluarga anda
Bagikan :
+
Previous
Next Post »
0 Komentar untuk "TIP MENJAGA KESEHATAN"

Informasi Pilihan Identitas:
Google/Blogger : Khusus yang punya Account Blogger.
Lainnya : Jika tidak punya account blogger namun punya alamat Blog atau Website.
Anonim : Jika tidak ingin mempublikasikan profile anda (tidak disarankan).

 
Template By Kunci Dunia
Back To Top